โรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
เมื่ออายุมากขึ้นแน่นอนการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับร่างกายเกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติซึ่งหากเราทราบถึงโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุที่มักเกิดขึ้น เราก็จะสามารถเตรียมตัวรับมือในการดูแลร่างกายของเราได้ วันนี้ review4u จะพามาดู
เหล่านี้คือโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
โรคสมองเสื่อม
จัดเป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุเพราะภาวะสมองเสื่อมเป็นคำอธิบายกลุ่มอาการเรื้อรังในผู้สูงอายุที่จะนำไปสู่ปัญหาความจำและความรู้ความเข้าใจสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเซลล์สมองเสียหายหรือถูกทำลาย อาการของโรคสมองเสื่อมได้แก่ มีปัญหาด้านความจำ มีความยากลำบากในการแสดงออกทางการพูด ปัญหาในการจัดการกับความคิดที่ซับซ้อน จากบุคลิกภาพที่เปลี่ยนแปลง มีอาการซึมเศร้าวิตกกังวลหวาดระแวงและกระสับกระส่าย เกิดภาพหลอน
ข้ออักเสบ
โรคเรื้อรังนี้เป็นหนึ่งในภาวะที่เกี่ยวข้องกับอายุที่พบโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ โรคข้ออักเสบทำให้เกิดอาการปวดข้อ และการอักเสบเรื้อรังโดยทั้ง 2 ประเภทคือโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบ รูมาตอยด์ ทั้งนี้หากเกิดโรคข้ออักเสบนั้น ไม่มีวิธีการรักษาแต่สามารถจัดการได้ด้วยยาแก้ปวด โดยอาการของโรคข้ออักเสบได้แก่อาการปวดตึงข้อต่อ หรือการเคลื่อนไหวทำได้ลดลง
โรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้อย่างต่อเนื่องและเกี่ยวข้องกับปัญหาทางอารมณ์ต่าง ๆ โดยจะมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยเช่นปัญหาการนอนหลับปัญหาสมาธิความจำความอยากอาหารหรือน้ำหนักที่ลดลงรวมถึงการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมอื่น ๆ ทั้งนี้ผู้สูงอายุสามารถจัดการกับภาวะซึมเศร้าได้โดย การเข้าสังคมมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ทานอาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพูดคุยกับแพทย์ที่เกี่ยวข้องในการรักษาหรือการบำบัดรวมถึงการใช้ยาจัดเป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบในผู้สูงอายุ
โรคหลอดเลือดหัวใจหรือเรียกอีกอย่างว่าโรคหัวใจขาดเลือด โดยโรคนี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมเช่นเลือดอุดตันหรือหลอดเลือดหัวใจตีบหรือหัวใจวาย เราสามารถป้องกันหรือจัดการกับโรคหลอดเลือดหัวใจได้โดยการจำกัดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวหรือไขมัน ทรานส์ น้ำตาล และเกลือ การนอนวันละ 7-8 ชั่วโมง ลดความเครียด ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และไม่สูบบุหรี่
โรคเบาหวาน
โรคเบาหวานเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ที่เป็นโรคนี้สูงเกินไปสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายผลิตอินซูลินไม่เพียงพอและเมื่ออินซูลินไม่เพียงพอกลูโคสจะไม่เคลื่อนเข้าสู่เซลล์ของร่างกายแต่จะสร้างขึ้นในเลือดทำให้น้ำตาลในเลือดสูง โดยการเกิดโรคเบาหวานจะนำไปสู่สภาวะโรคอื่นๆแทรกซ้อนตามมาเช่นโรคหลอดเลือดสมองโรคไตปัญหาเส้นประสาทการติดเชื้อต่าง ๆ ถือเป็นอีกหนึ่งโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ โดยผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองเมื่ออายุมากขึ้น การป้องกันและจัดการโรคเบาหวานทำได้โดย การเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 30 นาที อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์เพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในเกณฑ์การควบคุมน้ำหนัก
อย่างไรก็ตามการเกิดโรคภัยไข้เจ็บนั้นถือว่าเป็นเรื่องปกติ ผู้ที่สูงอายุจึงไม่ควรเครียดเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจนเกินไปแต่ให้มันดูแลตัวเองและพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายอย่างสม่ำเสมอ และที่สำคัญนอกจากสุขภาพทางร่างกายแล้วสุขภาวะทางจิตใจก็ควรที่จะแข็งแรงเช่นเดียวกันค่ะ
